美白嫩肤

抬头纹让你老十岁?不如学学这几招

QQ浏览器截图20180411142221因为年龄原因,皮下纤维组织的弹性逐渐降低,不自主地扬眉。

每次描眉、涂睫毛膏、画眼线、受挤压的额部皮肤也会习惯性地留下痕迹,慢慢形成抬头纹。
当然,除了这些自身的因素,还有其他因素会影响抬头纹,比如过量日光照射、随年龄增加的自然衰老等。

当身体在大量的脱水的情况下,皮肤张力很失去弹性,这时前额会出现抬头纹。QQ浏览器截图20180411142230
1. 不抬眼眶

抬眼眶是造成抬头纹的最主要原因,所以问题的关键是,如何做到不抬眼眶。

小花教你一招:腹式呼吸训练法

腹式呼吸可以让人身体放松,就和嗓子不哑一样,也会让你没有抬头纹!
吸气时,胸廓下沉,腹部隆起,肚子会随着呼吸的节奏上下起伏,就是腹式呼吸。

胸部呼吸,只是让胸廓小幅度扩大缩小,很少会让腹部隆起。

具体操作方式如下:

a. 缓慢深吸一口气,感觉到腹部隆起,气沉丹田了

b. 鼓起嘴巴缓慢吐气

c. 吐气同时, 抬起头往上看

只要每天按照这种方法练习,养成腹式呼吸的习惯,你就能做到抬头往上看时,不会皱起眉头,不抬眼眶。
除了每天要坚持练习上面的吐气抬头不抬眼眶的方法之外,还可以用按摩的方式。

2. 按摩

用大拇指的指腹部位按住太阳穴处,再向额头平稳的舒展。

每次保持二十秒,反复进行五次,同时还可以对眼周进行提升按摩,帮助肌肤恢复紧致。

如果已经有抬头纹的,可以在按摩的同时在抬头纹的位置挤几滴玻尿酸进行来回按摩。
改善抬头纹的过程非常地缓慢,一定要坚持下去,耐心挺住哦~~

此外,生活中一些不良的小习惯都可能促成抬头纹的出现

洗头方式要注意

改掉你低头洗头发和吹头发的习惯,站着洗头能避免出现抬头纹。

3. 减少用手摩擦额头

减少用手撑额头、思考时候摩擦额头皮肤的习惯。
一定要控制住自己的面部表情,不要过于丰富。

4. 洁面要彻底

清洁面部肌肤是非常重要的事,坚决不得马虎。

尤其是对有刘海的妹子来说,洗脸时一定要把刘海扎起来,不然残留在额头的洗面奶和残妆无法清洗彻底,也容易造成肌肤松弛。QQ浏览器截图20180411142317
5. 注意洗脸方式

每次洗脸时,额头部分要竖向揉搓~~

眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角,鼻子两侧要竖向,脸蛋从中间到耳的下面,及嘴的周围都是横向揉搓。

看清楚了哦,每个有抬头纹的女生们都要注意啦,抬头纹可是很影响美观的哦~~

年纪轻轻的额头上就长了这么多的皱纹啦~~为了不影响我们爱美的心,还是~保养一下吧~~

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