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特应性皮炎(湿疹)患者生活护理指南

导 语
特异性皮炎(湿疹)是一种常见的皮肤炎症反应,症状包括皮肤干燥、瘙痒、发炎、红肿、结痂、开裂、增厚、起泡及流脓。特应性皮炎(湿疹)一旦发病则伴随患者一生,婴幼儿时期症状最为严重。一般来说,湿疹具有一定的遗传倾向,患者可能还会同时患有过敏性鼻炎或哮喘。另外,有些环境因素会加重湿疹症状,如过度洗澡、环境干燥、压力大、皮肤干燥、抓挠、皮肤过热、接触强化学性物质和洗涤剂等。

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虽然目前特应性皮炎(湿疹)尚不能治愈,但可以通过治疗来控制。患者可采取下列建议在最大程度上控制病情,提高生活质量。

日常皮肤护理

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合 理 沐 浴

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1) 洗澡不宜频繁,否则会使皮肤干燥,一天一次即可(每天洗两次澡的话很可能会导致病情加重),重点清洗油腻易脏部位。

2) 注意洗澡的水温。热水会加剧患处皮肤瘙痒,所以婴儿应用温水,成人则应使用自身感觉最佳温度的冷水。据众多患者经验发现,淋浴时水从身体上流过,可能会使瘙痒加剧,不如盆浴舒适。不过,淋浴没有任何不适的患者还是可以选择淋浴的。

 

轻柔洗浴,避免过度搓洗。有些患者洗澡时经常会用力搓洗,力求清除所有污垢和皮屑,但长此以往会导致皮肤变薄、变敏感;轻柔洗浴能保留一些皮屑,长期下来会使皮肤变厚,降低敏感性。

洗完后不要用力擦拭,因为用力擦拭会导致皮肤干燥,加剧瘙痒,所以用毛巾轻轻拍干即可。沐浴后需即刻使用润肤霜,以锁住水分。

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避免极端温度和湿度的环境
1) 在炎热、潮湿的环境中,可穿着轻便的棉质衣物,再涂抹一些婴儿爽身粉(baby power),这样能缓解症状和不适感。

2) 在寒冷、干燥的环境中,尽量穿多件衣物,以便随时穿上或脱掉;尽量避免给婴儿穿戴太多衣物或过度包裹,这可能会导致婴儿皮疹加重。

3) 患者的衣物和床上用品应为棉制品,合成纤维和羊毛制品可能会引起瘙痒,如过度抓挠则会加重病情。

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充分、正确保湿

1) 保湿霜质地越厚,效果越好,软膏类保湿产品是最佳选择。许多患者不喜欢它的油腻感而弃之不用,但如果能每天至少使用一次软膏类保湿产品(特别是浴后),病情将在很大程度上得到改善。

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制定缓解瘙痒的计划
1) 瘙痒让人难以忍受,但这种症状可以通过一些方法缓解。一般情况下,患儿父母可能会过度紧张患儿病情,并深受其扰。这里建议患儿父母先让自己放轻松。

2) 慎用酒精。酒精是一种缓解瘙痒的偏方,但它会使皮肤变得更干燥,进而加剧瘙痒。

3) 洗冷水澡、释放压力均有助于缓解瘙痒。

4) 将保湿霜放在冰箱冷藏后再进行涂抹更有助于缓解瘙痒。如前所述,在缓解瘙痒的效果上,软膏好于厚质乳霜,厚质乳霜好于乳液。患者需要注意的是,涂抹保湿霜时不要让指甲刮破了皮肤。

5) 湿裹是缓解瘙痒的最好方法。这种方法可以防止抓挠,特别适合儿童。

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6) 抗组胺药物有助于缓解瘙痒。
可根据医生处方或药品说明书指导服用非处方药苯海拉明来缓解瘙痒。需要注意的是,该药有一定的催眠作用。

如果瘙痒导致失眠,可遵医嘱或根据用药说明服用镇静类组胺药物氯雷他定(Loratadine)。

也可以购买其它非处方抗组胺药物。

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慎 用 软 膏 类 慎用抗生素软膏和新霉素、多粘菌素B软膏,许多患者因对新霉素过敏而使皮疹加重。

本文转自医美前瞻本网站知识中心所刊载的文章供读者免费获取相关知识之用,文章内容不代表本网站立场和观点。
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